NelaEl «autocuidado» se ha convertido en una de las palabras de moda: Gastamos dinero en velas perfumadas, tratamientos faciales caseros, café con leche matcha y quinoa; las aplicaciones de meditación son tan populares como la última serie de Netflix. Hacemos que nuestro «yo verdadero» sin filtro sea digno de instagram. Si bien todos estos movimientos de bienestar promueven ideas importantes (¡e incluso revolucionarias!) sobre la positividad corporal y la salud, te cuento que la rutina de cuidado personal a la francesa es un poco diferente.
Las parisinas no siempre sienten la necesidad de gastar fortunas en tratamientos de salud y clases de ejercicio, cocinar las últimas modas de comida sana de TikTok, o sentirse estresadas y culpables cuando no pueden llevar un diario de gratitud o meditar. La forma en que se cuidan es discreta, privada y no está impulsada por las tendencias.
Rutina de cuidado personal a la francesa
Sigue leyendo para conocer las lecciones acerca de la rutina de cuidado personal a la francesa.
Disfrutan con regularidad de lo que les gusta
Sin duda, las parisinas se toman una copa de vino con la comida o un Èclair au Chocolat después del trabajo sin otra razón que la de disfrutar. Como no luchan contra los antojos, rara vez encontrarás a una parisina abusando. Disfruta de cada bocado porque no se limita a comer lo que quiere ni se odia cuando se da un capricho.
La alegría también es un nutriente. Sí, cuidarse significa darle al cuerpo los nutrientes que le ayuden a sentirse mejor, pero también significa saber que la comida (y la vida) está hecha para disfrutarla.
Aceptan sus defectos
Nadie está totalmente exento de inseguridades y presiones, parisinas o no. Todos podemos (y debemos) trabajar más en la autoaceptación, pero hay una diferencia en cómo pensamos y abordamos nuestras inseguridades. Disimular los defectos no es muy francés. Los parisinos saben acentuar los defectos, apreciarlos, vivir con ellos e incluso amarlos. El maquillaje se utiliza para resaltar los rasgos únicos y la moda se utiliza para mostrar las curvas en lugar de ocultarlas. Los parisinos se muestran siempre como son en lugar de fingir la tendencia de belleza, el estilo de ropa o la personalidad del momento.
Son exigentes con sus amistades
Tal vez hayas oído el estereotipo de que los franceses pueden ser fríos o bruscos. No creo que su reputación se deba a que sean maleducados, sino más bien a que son selectivos con las personas a las que dedican su tiempo y energía.
Temas como la religión y la política son habituales entre amigos, compañeros de trabajo y desconocidos. Las conversaciones triviales, como el tiempo, que otros consideran «educadas», son simplemente aburridas, y los parisinos prefieren hablar de cosas importantes, incluso con un desconocido en el autobús o durante una cena con amigos.
Las francesas son menos propensas a ser «falsamente amables» con alguien que les cae mal por cortesía y no pierden el tiempo ni la energía con personas que no les aportan alegría. Por eso, sus amistades son siempre profundas, significativas y para toda la vida. Encuentran a las personas con las que congenian y son muy leales a ellas. Al fin y al cabo, una de las mejores maneras de cuidarnos es fomentar la alegría en nuestras relaciones con otras personas que nos importan.
Tienen rituales que cumplen
Admito que me encanta cualquier nueva moda de bienestar o tendencia de autocuidado. En Francia, es menos probable encontrar tendencias de bienestar ciclistas o prácticas de salud que van y vienen.
En su lugar, las mujeres francesas han probado cosas para cuando se sienten muy estresadas o sus poros necesitan destaparse (muchas de ellas las aprendieron de sus madres en lugar de las revistas de moda). Dan prioridad a los rituales y rutinas que les funcionan a ellas en lugar de a lo que está de moda, y escuchan lo que su cuerpo necesita, sabiendo que tienen un arsenal de rituales a los que recurrir para sentirse lo mejor posible.
Priorizan la sencillez
Hay una razón por la que las famosas rutinas de belleza francesas consisten en una buena crema hidratante, una pasada de máscara de pestañas y un delineador de ojos difuminado: Los parisinos saben que lo sencillo es lo mejor, y lo mismo ocurre en otros ámbitos de la vida.
Sus comidas no son complicadas ni envasadas. En su lugar, lo hacen con sencillez: una taza de café espresso, pan recién horneado o un aliño casero para la ensalada.
Encuentran el placer en los detalles, se deleitan con ingredientes integrales y gastan el dinero en menos cosas y de mayor calidad, en lugar de en las más baratas, grandes y rápidas.