NelaLas personas que sufren de alergias estacionales pueden comenzar a experimentar varios síntomas tan pronto empieza la primavera; estos pueden ser picazón, estornudos y secreción nasal. Su condición puede empeorar más tarde. ¿Sabes cómo limpiar tu casa para combatir las alergias? ¿No? Pues es importante, que sepas cómo hacerlo, para ello, hoy te daremos algunos truquitos. Sin embargo, una empresa profesional de limpieza correcta debe ser tu primera opción si luchas contra los alérgenos y otros factores desencadenantes en tu hogar.
Es una buena idea tener en cuenta a los expertos a la hora de hacer la limpieza profunda, ya que generalmente implica cambios significativos en la temperatura, la humedad y altos niveles. De hecho, muchos de los tips a continuación, puedes hacerlos tú mismo o necesitar ayuda de una empresa profesional para conseguir el resultado que se requiere.
¿Sabes cómo limpiar tu casa para combatir las alergias?
Entonces ¿no sabes cómo limpiar tu casa para combatir las alergias? Tranquilo, aquí tenemos algunos trucos que te ayudarán en el proceso.
Primero, reconoce a qué eres alérgico
La mejor manera de eliminar los alérgenos del hogar es con un enfoque específico, y no puede hacerlo hasta que sepas exactamente a qué eres alérgico. Hazte la prueba de alergias para identificar tus alérgenos específicos y crea una rutina de limpieza de la casa teniendo en cuenta esos alérgenos.
Limpia el aire
Obtén un purificador de aire para eliminar los alérgenos del aire. Evita los productos de limpieza irritantes cuando sea posible. Muchos productos de limpieza contienen fragancias u otros aditivos que pueden empeorar tus síntomas de alergia. En su lugar, usa detergentes y limpiadores sin fragancia. También puedes comprar limpiadores más naturales que no usen ingredientes fuertes o irritantes.
El polen no es el único elemento que provoca ataques de asma o alergias cuando llega la primavera. Otros desencadenantes poderosos del asma incluyen el polvo y la caspa de las mascotas, que pueden ser desastrosos para los niños. Sin embargo, la empresa correcta de limpieza sabrá cómo mantener el aire de tu hogar libre de polen, lo que lo ayuda a respirar mejor cuando estás en el interior. El polen es uno de los principales elementos que causan alergias y se caracteriza por estornudos, tos o sibilancias cada vez que estás en casa.
Use un paño húmedo cuando limpies
El paño húmedo atrapará los alérgenos en lugar de enviarlos al aire.
Usa una mascarilla cuando limpies
Usar una máscara facial ayudará a limitar tu exposición a cualquier alérgeno que se expulse al aire mientras limpias, preferiblemente una máscara facial para bloquear las esporas de moho y el polvo.
Aspira una vez a la semana
Asegúrate de aspirar alfombras, tapetes y cualquier tapizado que acumule alérgenos. Tu aspiradora debe tener un filtro para asegurarte de eliminar la mayor cantidad posible de alérgenos; algunos alérgenos son tan pequeños que pasarán directamente a través de un filtro normal.
Deshazte del moho
Algunas alergias primaverales también son causadas por moho que crece dentro de una casa. Dado que el moho prospera en áreas húmedas y mal ventiladas, existe una alta probabilidad de que también se presente durante la primavera. La mejor manera de prevenir el crecimiento de moho durante la primavera es cortar cualquier fuente de humedad que pueda estar al acecho en el interior de su hogar.
Combate los ácaros del polvo
Tu propiedad probablemente alberga miles de ácaros del polvo en un momento dado, pero se vuelven un problema más notorio durante los meses de primavera. Una limpieza profesional especialmente para las alfombras pueden reducir significativamente los números justo a tiempo para este período desafiante.
Los ácaros del polvo se encuentran más comúnmente en la ropa de cama y otras telas. Los siguientes pasos te ayudarán a evitar las alergias durante toda la primavera:
- Lava la ropa de cama semanalmente.
- Deja que entre más luz natural en el hogar, ya que la luz ultravioleta mata los ácaros del polvo.
- Saca tu colchón a la luz del sol durante una hora para obtener beneficios adicionales de luz ultravioleta.
- Sigue una buena rutina de cuidado de la piel, ya que las células muertas de la piel son el alimento preferido de los ácaros del polvo.
Otras áreas para eliminar el polvo son ventiladores de techo, la parte superior de las puertas, detrás de los sofás, los marcos de las ventanas y los alféizares de las ventanas. Cuando el polvo se combina con el polen y las esporas de moho, se convierte en una pesadilla para las personas que sufren de alergias o tienen un sistema inmunológico comprometido. Es importante recoger el polvo con una microfibra húmeda ya que los plumeros solo redistribuirán el polvo por toda la casa.
Lava la ropa de cama y las sábanas con agua caliente
Confía en nosotros, tu ropa de cama es excelente para recolectar alérgenos. Tira tu ropa de cama y otras sábanas en la lavadora semanalmente y asegúrate de que el agua esté caliente.