Nela¿Has estado pensando en ir a un retiro de bienestar pero no estás convencida de que valga la pena? ¿Por qué debes asistir a un retiro o festival? Ten la seguridad de que no estás sola en ese pensamiento y no dudes de que es una experiencia única. Tal vez porque nuestra cultura está moldeada alrededor del ajetreo y la productividad por encima de todo, muchas de nosotras sentimos que no merecemos un descanso. Pero la verdad es que cuando estamos bien descansadas y centradas, en realidad somos más productivas y efectivas que cuando estamos en modo de trabajo constante.
Esta es solo una de las muchas razones por las que recomendamos esta web de retiros. Allí podrás tener, en unos pocos ‘clics,’ el acceso a muchas opciones para encontrar el próximo retiro o festival para relajarte y recargar energias. Sobre todo en vísperas de un año nuevo, es una gran opción.
Por qué debes asistir a un retiro o festival
Ya sea que se trate de una carga de trabajo excesiva, de luchar contra problemas de salud mental o de lidiar con la soledad, un retiro o un festival -dependiendo de tu elección- de bienestar puede beneficiar a todo aquel que tenga bastante estrés en su vida. Pero hay muchas ventajas…
Aumenta tu intuición
Es tentador buscar respuestas fuera de nosotros, pero la verdad es que ningún sistema o maestro puede decirte qué es lo mejor para ti. Lo único que pueden ofrecerte es un espacio seguro para que experimentes tu propia transformación, sanación y poder. Un tiempo de distracción como lo es un retiro o festival, es una oportunidad muy especial para salir del estrés y las distracciones cotidianas y ser guiado hacia un estado de calma y conexión con tu yo superior. Después, podrás llevar contigo esta nueva perspectiva a tu vida cotidiana. No necesitas que nadie te ayude a hacerlo. En el caso de los retiros, sólo te da espacio para respirar y experimentar tu verdadera naturaleza, que siempre ha estado contigo.
Puedes desconectar y reflexionar
En esta era dorada de la tecnología, la mayoría de nosotros estamos pegados a algún tipo de pantalla varias horas al día. El ajetreo de la vida moderna, repleta de tareas y responsabilidades, también nos impide dedicarnos a nosotros mismos el tiempo que tanto necesitamos. Como resultado, muchos de nosotros nos sentimos estresados y agotados.
Aunque durante un retiro no se te obligue a dejar de lado tus dispositivos, te resultará más fácil hacerlo. El ambiente sereno de un retiro hace que sea mucho más fácil permanecer en el momento y estar realmente presente durante toda la experiencia.
El tiempo libre se puede dedicar a hacer senderismo, leer un libro, dormir una siesta reparadora, escribir un diario o mantener una conversación inspiradora con otros participantes de ideas afines.
Profundiza tu búsqueda interior
El retiro crea oportunidades para estar más presente durante más tiempo cada día. Si acabas de empezar tu viaje de búqeda de paz y tranquilidad, entonces un retiro puede ayudarte a inculcar una rutina, lo que te facilitará mantener tu práctica mucho después de que termine el retiro.
Puedes comer sano y desintoxicarte
Como dice el refrán: ¡Somos lo que comemos! Es tu mejor oportunidad de empezar a disfrutar de comida orgánica y saludable y beber mucha agua. Tu cuerpo, mente y espíritu tendrán la oportunidad de descansar profundamente y ser restaurados. Después, ¡puede que también te resulte más fácil mantener una nueva dieta o rutina saludable en casa!
Puedes conocer nuevos y maravillosos amigos
No siempre es fácil conocer gente que comparta tus mismos intereses. Si estás tratando de sanar y ser más consciente, puede ser desalentador estar rodeado de personas que no están en consonancia con tu deseo de transformación. Ir a un retiro de bienestar es una forma maravillosa de conocer a gente con el mismo corazón. Aunque es estupendo tener la oportunidad de estar inmerso en una comunidad que busca lo que mismo que tú, si lo prefieres, también tienes la opción de pasar tiempo a solas. Hay muchos espacios, tanto en el interior como en la naturaleza, que son excelentes para una conversación profunda, pero también son perfectos para la contemplación en solitario y la reflexión en silencio.