NelaPara los hombres, conseguir una piel limpia puede parecer imposible. Antes de rendirte, intenta seguir estos pasos para una rutina de cuidado de la piel masculina.
¿Qué hombre no quiere una piel limpia y vibrante? Si no está seguro de qué otra cosa puedes hacer para mantener tu rostro libre de imperfecciones, tenemos algunos consejos para compartir.
Aquí hay tres de las cosas que debes saber:
- El mejor sistema de cuidado de la piel para hombres es el que funciona para tu piel y estilo de vida.
- Reparar los malos hábitos de sueño y evitar el azúcarpuede ayudarte a lograr una piel más clara.
- Unos pocos ajustes simples a tu régimen de cuidado de la piel pueden ser todo lo que se necesita para lograr una piel con mejor aspecto.
Pasos para una rutina de cuidado de la piel masculina
¿Listo para la tez impecable que siempre has querido? Aquí están nuestros pasos para una rutina de cuidado de la piel masculina. Si necesitais más información sobre la piel, os invitamos a visitar www.beskinformed.com
Lávate la cara antes de ir a la cama
Cuando estás cansado y tu cama se ve acogedora, es muy fácil omitir tu lavado nocturno. Pero considérate advertido. No lavar toda la suciedad y la mugre del día es solo un detonante para complicaciones cutáneas.
Después de limpiarte la cara con un limpiador facial para hombres, recuerda hidratarla con un humectante de noche para hombres. Una crema hidratante nocturna hará rápidamente al trabajo mientras duermes, reponiendo y reparando tu piel para un cutis más claro y brillante.
Dormir bien
Hablando de rutinas a la hora de acostarte, es hora de concentrarte en dormir mejor por la noche.
Mientras duermes, tu piel entra en modo de reparación y regeneración. No dormir ocho horas completas interrumpe el proceso de curación de la piel , lo que puede empeorar la apariencia de las imperfecciones y producir círculos oscuros debajo de los ojos.
No solo eso, sino que la falta de sueño puede causar el acné de manera indirecta al aumentar los niveles de cortisol. Se ha demostrado que los malos hábitos de sueño aumentan los niveles de cortisol, lo que a su vez activa las glándulas sebáceas de la piel para producir más aceite.
Encuentra una rutina de cuidado de la piel y apégate a ella
Hay muchos hombres que creen que una rutina diaria de cuidado de la piel requiere una cantidad significativa de tiempo y esfuerzo. Caballeros, es hora de que aplastemos este peligroso mito de una vez por todas.
¡Tu rutina de cuidado de la piel no necesita ser complicada! Todo lo que necesitas son los aspectos básicos del cuidado de la piel que sean fáciles de usar, que requieran poco tiempo y que estén diseñados para personas normales.
Esa rutina básica de cuidado de la piel debería incluir un hidratante, un humectante y una exfoliante.
Busca el ácido salicílico en una crema para el acné, no un limpiador
Incluso si eres nuevo en el cuidado de la piel, probablemente hayas oído hablar del poder del ácido salicílico. Este increíble ácido a base de plantas es el rey entre los ingredientes que combaten el acné y es seguro y efectivo para quienes padecen de esta afección.
Pero este poderoso ingrediente no puede hacer su trabajo correctamente cuando está en un limpiador facial. Piénsalo, simplemente estarás lavando el ingrediente activo a los dos minutos de la limpieza.
Elige una crema para el acné para hombres que contenga ácido salicílico en lugar de un limpiador. De esa manera, no lavarás el ingrediente activo con toda la suciedad y la suciedad de tu cara.
Exfolia tu piel
Las células viejas y muertas de tu piel pueden obstruir los poros y causar brotes. Exfoliar dos veces a la semana con un exfoliante facial para hombres puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel para prevenir los granos, así como a mantener tu piel joven y saludable.
Solo ten cuidado de no exagerar. Exfoliar más de dos veces por semana puede resecar tu piel y causar acné. Y sí, ¡esto también se aplica a los tipos de piel grasa!
Mantén tu piel humectada
Algunos hombres creen que pueden aclarar su piel despidiendo la crema hidratante. Aquí es por qué no es una buena idea:
- Cualquier producto para el acné que uses puede estar secándote la piel. Para contrarrestar estos efectos, tu piel necesita estar adecuadamente hidratada.
- Tu piel necesita hidratación para aflojar la acumulación de grasa que obstruye los poros.
- La resequedadde la piel puede resultar en una producción excesiva de grasa, lo que resulta en brotes adicionales.
Para lograr una piel clara, busca un humectante para hombres que proteja tu piel sin que se sienta muy grasosa o muy seca. Las mejores cremas hidratantes faciales para hombres contienen un SPF ligero para proteger tu rostro de los rayos UV sin que te sientas grasoso.
Evitar el azúcar
Este es difícil para aquellos con un diente dulce. Sin embargo, se sabe que el azúcar exacerba el acné y causa brotes.
No es solo el azúcar lo que necesitas preocuparte. Cualquier alimento con alto índice glucémico que tu cuerpo debe convertir en glucosa puede hacer que tus niveles de insulina aumenten, lo que luego envía una explosión de inflamación a todo el cuerpo.
Chicos, sabemos que algunos de estos consejos son más difíciles de seguir que otros. Romper un mal hábito de azúcar es simplemente difícil.
Es por eso que hemos hecho las cosas más fáciles para los chicos normales que quieren lograr una piel más limpia. El sistema de cuidado de la piel no tiene complicaciones, porque la vida es lo suficientemente complicada como es. Así que aprovecha, pon en práctica estos pasos y verás los resultados.