Si hay algo que buscamos por encima de todo en nuestra vida adulta, es obtener el mayor beneficio posible por nuestro dinero. Si invertimos tiempo, energía o dinero en algo, queremos que (como mínimo) nos llene. Así que cuando se trata de resolver el viejo dilema de «estoy aburrida», queremos buscar pasatiempos que nos hagan sentir bien por encima de todo. Estos pasatiempos para combatir el aburrimiento fácilmente te ayudarán a gozar de un par de horas de diversión.

Porque sí, ver episodios de una hora Sex Education nos ayuda a pasar el tiempo (y nos da una oleada de gratificación instantánea), pero cuando se trata de encontrar algo que hacer que nos dé un impulso de endorfinas, nos ayude a ordenar algunas de nuestras emociones, reducir el estrés o nos permita reconectar con nosotros mismos, somos todo oídos. Ya sea que estés tratando de encontrar ese pasatiempo que te revitalice o que estés buscando agregar un pasatiempo a tu arsenal, lo tenemos cubierto.

Pasatiempos para combatir el aburrimiento fácilmente

Estos pasatiempos para combatir el aburrimiento fácilmente que te hacen sentir bien y diez veces mejor:

Encuentra una forma de actividad física que realmente te guste

Cuando se trata de rutinas de ejercicio, es muy fácil caer en la rutina de hacer lo mismo una y otra vez y aburrirse hasta el punto de dejar de hacerlo (yo sé que he pasado por eso). Pero, ¿por qué no abordar el ejercicio como si fuera algo divertido que eliges hacer en lugar de algo que te sientes obligado a hacer?

La clave es encontrar una actividad física que realmente te guste. Realmente hay algo para todas. Desde clases de baile hasta boxeo cardiovascular, pasando por yoga y pilates, está garantizado que encontrarás una clase que te apetezca.

Construye, aborda y anota una lista de libros pendientes

El número de recomendaciones de libros que recibe una persona en un día cualquiera puede ser abrumador. Desde las recomendaciones de boca a boca de amigos y compañeros de trabajo hasta las de Internet de BookTok e Instagram, es casi imposible recordar todo lo que quieres leer, a menos que, por supuesto, añadas inmediatamente un libro a tu lista de libros por leer.

Una lista te ayuda a llevar un registro de los libros que quieres leer, pero también puede ser una poderosa herramienta para establecer objetivos de lectura para ti mismo e incluso para calificar y reseñar libros después de haberlos leído. Tanto si prefieres hacerlo en una app como GoodReads como si quieres llevar un diario de libros a la antigua usanza, hay una opción para todos.

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Aprende a tocar un instrumento

Tal vez sea el momento de ampliar tu repertorio musical. Si, como yo, siempre estás deseando que tus padres te pusieran en clases de música cuando eras joven, es importante recordar que nunca es demasiado tarde. Puedes tomar clases presenciales u online para aprender guitarra, piano, violín o lo que tu corazón desee. O si quieres un compromiso menor de tiempo y dinero, puedes incluso enseñarte a ti misma a través de vídeos de YouTube.

Practica el diario de intención o manifestación

Llevar un diario puede ser terapéutico en el sentido de que te permite poner todos tus pensamientos en papel, y también puede ayudarte con todo, desde la práctica de la gratitud hasta el establecimiento de intenciones para manifestar tu mejor vida.

Perfecciona tu habilidad para la jardinería

Si buscas un pasatiempo que te permita ensuciarte un poco, la jardinería puede ser perfecta para ti. Esta afición te permite trabajar con tus manos, cuidar y atender lo que sea que estés cultivando, y obtener algo de ello al final, todo lo cual puede ser muy gratificante y meditativo. ¿Vives en un apartamento? No te preocupes: también hay opciones de jardines de hierbas de interior y mini jardines de balcón para ti.

Reconecta con una afición de la infancia

De niños, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo libre simplemente haciendo cosas que nos hacen felices. Y cuando crecemos, nuestras aficiones se convierten en nuestros trabajos (si tenemos suerte) o las dejamos de lado en favor de nuestras responsabilidades. Pero volver a conectar con algo que realmente te gustaba hacer cuando eras más joven -ya sea la pintura, la fotografía, un deporte, la equitación o cualquier otra cosa- es el lugar perfecto para empezar si estás buscando un pasatiempo satisfactorio para ocupar tu tiempo libre.

Empieza a hacer senderismo en la naturaleza

No hace falta que vivas en un estado con montañas y bosques majestuosos para iniciarte en el senderismo. Sólo tienes que buscar «ruta de senderismo cerca de mí» para encontrar tu nueva escapada favorita a la naturaleza.

Prueba una forma de terapia artística

El arte -ya sea la pintura, el dibujo, la cerámica o cualquier otra cosa- puede ser una de las actividades más relajantes y terapéuticas que realmente te ayudan a desconectar. Puedes intentar hacer tu propio arte en casa o buscar clases locales en tu zona para aprender algo nuevo. Y si quieres dar un paso más, puedes buscar un terapeuta artístico profesional con el que trabajar.

Practica la escritura creativa

¿Cuándo fue la última vez que escribiste una historia por puro placer? Muchas de nosotras probablemente disfrutamos de la escritura creativa cuando éramos niñas, poniendo nuestros cuentos en papel para leerlos a nuestros profesores y padres. Esta afición es una forma excelente de ejercitar la creatividad y la imaginación y permite evadirte en un mundo nuevo durante un rato. Y si no estás preparado para escribir una historia completa, también puedes probar con la poesía o la prosa. No te preocupes, ¡nadie tiene que verlo más que tú!

Acoge a una mascota o hazte voluntario en tu refugio de animales local

Si eres una amante de los animales pero aún no puedes tener uno propio, acoger o ser voluntario en un refugio de animales podría ser tu nuevo pasatiempo favorito. No sólo podrás pasar el rato con gatos o perros mientras trabajas, sino que también te sentirás realizada al saber que estás haciendo algo bueno. No nos culpes si acabas adoptando un par en el camino…

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