Si has pasado algún tiempo bajo el sol a lo largo de tu vida, es posible que hayas desarrollado algunas manchas solares en la cara. Estas manchas suelen ser marrones y lisas, apareciendo en áreas de la piel que tienden a exponerse mucho al sol. Esto es lo que necesitas saber sobre las manchas solares, cómo prevenirlas, tratarlas o eliminarlas, y los signos que pueden indicar un problema.

¿Qué causa las manchas solares en la cara?

Las manchas solares en la cara son un tipo de hiperpigmentación causada por la exposición a los rayos UV. Esencialmente, después de exponerte al sol, tu piel aumenta la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel. Con el tiempo, algunas áreas pueden producir en exceso ese pigmento, lo que resulta en una mancha solar.

Este tipo de manchas tienden a aparecer en las áreas de tu cuerpo que se exponen más al sol; como la cara hombros, manos, pecho y el dorso de las manos. Las manchas solares tienden a ser planas, en lugar de elevadas, generalmente son de color marrón y pueden aparecer en grupos.

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¿Cuál es la mejor manera de prevenir las manchas solares?

La mejor manera de prevenir las manchas solares en la cara es desarrollar y mantener hábitos sólidos de seguridad solar. Se pueden prevenir con una protección solar diligente, incluido el uso de protector solar de forma regular y otras formas de protección como sombreros, gafas de sol y ropa adecuada.

Eso incluye el uso de protector solar de amplio espectro (FP30 o superior) todos los días, particularmente en áreas de tu cuerpo que son propensas a la exposición al sol. Es más probable que aparezcan manchas solares en personas con piel más clara, pero las personas con tonos de piel más oscuros aún pueden desarrollar daños en la piel relacionados con el sol, por lo que es importante que todos usen protector solar regularmente.

Pero sabemos que es un poco difícil mantener hábitos diligentes de uso de protectores solares, e incluso el uso perfecto de protector solar no te protege del 100% de los rayos solares. Por eso es crucial usar otras estrategias de protección solar, como usar ropa protectora contra el sol, caminar por la sombra siempre que sea posible y usar sombreros y gafas de sol.

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¿Cuál es la mejor manera de tratar las manchas solares?

Las verdaderas manchas solares no son dañinas y no necesitan tratamiento. Si quieres tratarlas o quitártelas por razones estéticas, quizá debas consultar a un profesional. Aunque ciertamente puedes probar algunos productos que contienen los ingredientes iluminadores clásicos, como la hidroquinona, retinoides o vitamina C.

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¿Cuándo deberías hablar con un dermatólogo?

Aunque las verdaderas manchas solares no son peligrosas, son el resultado del daño solar y, por lo tanto, pueden ser una señal de que necesitas protegerte de la exposición al sol. A veces, las manchas cancerosas en la piel pueden verse como manchas solares o queratosis seborreicas. Por lo tanto, si tienes muchas manchas solares o notas una que parece sospechosa o extraña, siempre es una buena idea que un dermatólogo te revise.

Si tienes una mancha marrón que parece estar cambiando en tamaño, color o apariencia, entonces puede que no sea una mancha solar y debe ser examinada por un dermatólogo.

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