A menudo pensamos en la importancia del cuidado del cabello👩  en las horas de la mañana, pero los hábitos antes de ir a la cama que dañan tu cabello pueden ser letales para tu melena. Además, piensa en todos los daños causados ​​por el calor, los tratamientos de color y los enredos generales del día a día que infligimos a nuestro cabello a diario. Piensa en la hora de acostarte como un momento para restaurar y nutrir tu cabello.

Hábitos antes de ir a la cama que dañan tu cabello

Sigue leyendo para conocer las seis cosas más importantes que nunca debes hacer con tu cabello antes de acostarte si deseas mantener un cabello sano y hermoso.

No te acuestes con el cabello mojado

Soy la mayor fanática de las duchas nocturnas en el mundo, pero dormir con el cabello mojado es muy malo para tus mechones. El cabello es más débil cuando está mojado, por lo que dormir justo después de lavarlo hace más daño que bien.

La elasticidad se afloja, lo que significa que se romperá mucho más fácilmente que cuando está seco. Si es absolutamente necesario dormir con el cabello mojado, trénzalo para protegerlo de los daños.

hábitos antes de ir a la cama que dañan tu cabello

Deja de usar bandas elásticas

En primer lugar, no debes atarte el cabello con fuerza cuando duermes de todos modos, pero definitivamente no debes usar cintas elásticas para el cabello. Los moños apretados y las colas de caballo tiran de cada cabello alrededor de la línea del cabello y eso puede provocar que la línea del cabello retroceda.

Especialmente si usas el cabello recogido durante el día, dormir con el mismo estilo solo causará más daño. Una trenza suelta o un moño bajo con un scrunchie de seda es la mejor manera de dormir con el cabello protegido.

No te duermas con productos de peinado

Si tienes muchos productos de peinado en el cabello, puede resecarlo. Asegúrate de quitar las horquillas que sostienen tu peinado, luego descompón los productos con un poco de acondicionador sin enjuague y cepíllalos.

Deshazte de tu funda de almohada de algodón

A estas alturas, probablemente hayas escuchado una y otra vez lo beneficiosas que son las fundas de almohada de seda o satén para fines de belleza. Entonces, ¿qué estás haciendo todavía con cualquier funda de almohada vieja? Se sabe que el algodón agota la humedad del cabello dejándolo seco y encrespado. Sin mencionar que es mejor para la piel, especialmente en las estaciones cálidas y sudorosas.

Si tu presupuesto no te permite actualizar tu funda de almohada, puedes obtener el mismo efecto envolviendo tu cabello en una bufanda de seda o satén.

No te saltes el cepillado del cabello antes de acostarse

Si bien no es necesario cepillarse el cabello con 100 pasadas como dice el antiguo consejo, irse a la cama con el cabello enredado es un gran no. Usa un cepillo de cerdas de jabalí o un peine de dientes anchos para cepillar tu cabello desde la raíz hasta las puntas antes de acostarte. Esto no solo elimina los gruñidos, sino que también ayuda a distribuir los aceites naturales a tu cabello mientras duermes para un acondicionamiento adicional.

Deja de dormir en una habitación seca

Ya sabemos que un ambiente seco puede causar estragos en nuestra piel, especialmente mientras dormimos, pero tiene efectos igualmente negativos en las cutículas de tu cabello. Aplica un aceite de tratamiento en tu cabello antes de acostarte e invierte en un humidificador de calidad.

Un humidificador es excelente para ayudar a que tu cabello retenga su humedad natural, reducir el frizz y también ayuda a mantener tu cuero cabelludo saludable y sin picazón.

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