NelaMantener la concentración es una habilidad en la que la mayoría de nosotros hemos trabajado toda nuestra vida. Aprendemos a leer y escribir en un escritorio. Recibimos conferencias y reflexionamos sobre nueva información en un escritorio. Sin embargo, cuando llega el momento de mantenernos concentrados en nuestros trabajos, a menudo nos cuesta. Los elementos esenciales del escritorio están para ayudarnos en ese proceso.
En mi primer trabajo de oficina fuera de la universidad, mi entusiasmo se agrió rápidamente cuando me di cuenta de que yo era la encargada de mantenerme en el camino. Recuerdo perfectamente que pensaba que era imposible que pudiera pasar el día sin perder la concentración.
Elementos esenciales del escritorio
Finalmente, tengo un sistema que me funciona, y estoy emocionada de compartir ese sistema con todas. Vamos a sumergirnos en los elementos esenciales del escritorio que realmente me ayudan a mantener la concentración.
Bloc de notas en blanco
Cuando llega la inspiración, necesitas un lugar donde anotar tus ideas. A menudo me distraigo si tengo que levantarme y buscar un papel. Pero el proceso de poner el bolígrafo sobre el papel y esbozar un concepto, o hacer una lista de tareas, es esencial para mí.
Si no eres una chica de papel y bolígrafo, el iPad hace maravillas para tomar notas. No importa tu preferencia, tener lo que necesitas en tu escritorio es útil para no interrumpir tu concentración.
Reloj de arena
Si te cuesta «empezar», no puedo dejar de recomendar este método. Coge un reloj de arena. Siempre que tengo problemas para empezar una tarea de gran envergadura, simplemente le doy la vuelta a este cronómetro. La arena que cae gradualmente crea una sensación de urgencia. A menudo no necesito volver a darle la vuelta porque una vez que he empezado una tarea, no hay quien la pare: Me comprometo por completo a realizarla.
Planificador de productividad
Los planificadores de productividad pueden ser muy útiles si trabajas desde casa o si trabajas solo. Me encanta poder ver lo que he conseguido en tiempo real. Te ayudan a establecer expectativas realistas para ti misma y a comunicar mejor tus progresos a tus compañeros de trabajo o a tus jefes. Otra de las ventajas de utilizar un planificador de productividad es la posibilidad de repasar viejas ideas para ayudar a despertar la creatividad de otras nuevas.
Velas de soja
A todo el mundo le gusta una buena vela. La luz parpadeante y los aromas calmantes nos hacen sentir bien. Con el otoño a la vuelta de la esquina, una vela es esencial para mi escritorio. Me encanta el ambiente que crea, lo que a su vez hace que quiera quedarme en mi escritorio el mayor tiempo posible. ¿Ves a dónde quiero llegar? No querer abandonar mi escritorio equivale a una mayor productividad.
Escritorio de pie
Mi espacio no permite un escritorio de pie, pero he utilizado uno en una oficina anterior, y son tan útiles. Cuando siento que me pongo nerviosa o pierdo la concentración, subo el escritorio a su altura de pie, y mi cerebro empieza a recentrarse inmediatamente.
Hay algo tan refrescante en el hecho de estar de pie cuando se trabaja: se siente más natural. Estar de pie también suele reducir el dolor de espalda que tengo por estar sentada en un mismo sitio durante demasiado tiempo.
Calentador de tazas de café
El café es esencial para mí, especialmente por la mañana, cuando empiezo el día. Tengo fama de distraerme y olvidarme de mi taza matutina, lo que hace que me sirva y me ponga más. Esto me lleva a mi punto: Consigue un calentador de tazas de café o una taza de café aislada. Mi calentador de tazas de café no sólo mantiene mi café a la temperatura perfecta, sino que también es una adición tan linda a la decoración de mi escritorio.
Pizarra blanca
Siempre he querido tener una pizarra blanca en la pared para ponerla detrás de mi portátil, de manera que pueda escribir rápidamente pequeñas notas para mantenerme al día. Actualmente utilizo notas adhesivas y las tengo por todas partes alrededor de mi escritorio, pero una pizarra blanca cumplirá la misma función y limpiará mi espacio de trabajo. Menos desorden equivale a una mejor concentración. Además, ¡esto hará que mis notas y recordatorios sean mucho más divertidos!