María¿Con qué frecuencia debes lavarte el cabello? Es, sin duda, una de las preguntas más comunes que les hacen a los estilistas a diario. Pero no necesariamente tiene una respuesta sencilla. Al igual que usarías un champú diferente para diferentes tipos de cabello (y cuero cabelludo), también se sigue un conjunto diferente de reglas cuando se trata de limpieza.
Lavarse el cabello no es un proceso único para todos. Nuestro cabello no está hecho por igual y necesita un cuidado especial. Encontrar lo que funciona mejor para ti, en términos del champú correcto y la frecuencia de lavado, puede requerir prueba y error y hacer algunas investigaciones.
Con que frecuencia debes lavarte el cabello:
Lavarse el cabello es importante para el crecimiento del cabello. Alivia tu cabello de la acumulación de productos y la dermatitis que pueden afectar negativamente el cuero cabelludo. No limpiarse el cabello puede provocar problemas de sequedad, enredos y, en última instancia, pérdida del cabello. La conclusión: Mientras tu cabello y cuero cabelludo estén sanos, tu cabello crecerá.
Pero si debes lavarte el cabello a diario realmente depende de tu tipo específico de cabello y del champú que estés usando. Lavarse el cabello todos los días puede causar sequedad y rotura, pero generalmente no causará una pérdida excesiva de cabello. Si bien algunos tipos de cabello deben evitar un lavado diario por esas razones, aquellos con cabello súper graso pueden beneficiarse del lavado todos los días, debido a la cantidad de aceite que producem
Encontrar el equilibrio adecuado puede resultar complicado. Generalmente, si tu cabello no está grasoso o seco, debes limpiarlo cada dos o tres días. Pero si te lavas el cabello con demasiada frecuencia para tu tipo de cabello, podrías resecar mucho el cabello, dependiendo de los ingredientes del champú. Mientras que si esperas demasiado entre champús, podrías terminar con un cuero cabelludo muy obstruido, lo que significa que el cabello no podrá crecer fuera del folículo de la manera y al ritmo que se supone que debe hacerlo.
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Con qué frecuencia lavar cada tipo de cabello
Cabello graso
Por lo general, debes lavarte el cabello todos los días para evitar la acumulación, a menos que tengas el cabello muy largo o sea muy áspero o rizado.
Cabello seco o dañado
Aunque señala que depende del nivel de daño y sequedad, se recomienda lavarse con champú cada cinco a siete días, ya que es posible que debas permitir que algunos aceites naturales [del cabello y del cuero cabelludo] se mezclen hasta ese momento. Si el cabello está seco y dañado, es posible que lo laves con demasiada frecuencia.
Cabello ondulado o rizado
Lava con champú cada cuatro o cinco días. Dependerá de la densidad del cabello, pero esta es una buena estimación para este tipo de cabello. Si te parece demasiado tiempo, acórtalo uno o dos días y observa cómo reaccionan tu cabello y cuero cabelludo.
Cabello rizado
Lava tu cabello una vez por semana para un crecimiento óptimo. No olvides seguir con acondicionador. Es igualmente importante acondicionar tanto como limpiar.
Cabello fino o fino
El pelo fino deberá lavarse con champú cada dos días para proporcionarle la humedad que necesita para florecer y crecer. La limpieza también ayuda a eliminar la acumulación y los aceites que pueden apelmazar el cabello fino o fino.
Cabello grueso
Las texturas más gruesas tienden a retener la humedad, por lo que lavarse una vez por semana es suficiente.