Cuando intentas que el cabello crezca más rápido, el proceso puede parecer una eternidad. El cabello crece alrededor de seis pulgadas cada año en promedio, pero a menudo ese crecimiento se siente mínimo, especialmente cuando la mayoría de las personas pierden de 50 a 100 cabellos por día.

Si bien parece que para algunas mujeres, el cabello envidiablemente largo simplemente sucede, para el resto de nosotras, es necesario modificar ciertos aspectos de nuestro régimen de cuidado del cabello diario. Ya sea usando un cepillo de cabello diferente, ajustando la frecuencia con la que usas tu secador de cabello, agregando alimentos para hacer que el cabello crezca más rápido o una vitamina a la mezcla, o durmiendo sobre una funda de almohada de seda (sí, de verdad), hay secretos de crecimiento rápido del cabello que incluso hacen que el cabello crezca más grueso. ¡Sigue leyendo y entérate de cómo hacer crecer el cabello más rápido, naturalmente!

el cabello crezca más rápido

1. Haz recortes frecuentes

Puede parecer contradictorio, pero si quieres un cabello largo que sea realmente saludable, necesitas recortes regulares. Si bien los cortes de pelo no hacen que su cabello crezca más rápido, eliminan las puntas abiertas que lo rompen. Eliminar la rotura da la apariencia de que tu cabello está creciendo más rápido. Después de todo, una punta partida que se rompe puede hacer que tu cabello pierda longitud, sin mencionar el brillo, el volumen y la suavidad.

2. Resiste la tentación de volverte rubia

Tan elegante como se ve el cabello platino, pasar de un tono más oscuro a un rubio claro podría interponerse entre ti y tu cabello más largo posible. Cuando la cutícula del cabello está dañada por el decolorante, puedes tener más roturas o puntas abiertas. Cuantos menos tratamientos químicos, mejor crecerá tu cabello”.

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3. Distribuye los aceites naturales de tu cabello

Ir a la cama con el cabello sin cepillar puede parecer tentador cuando estás cansada, pero darle a tu cabello algunas pasadas rápidas puede ser excelente para su salud. Comenzando por el cuero cabelludo, use un cepillo de cerdas de jabalí para distribuir los aceites del cuero cabelludo de manera uniforme en tu cabello para que se mantenga naturalmente hidratado. Este simple paso cada noche ayuda a aumentar la circulación, lo que ayuda a que tu cuero cabelludo sea más saludable.

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4. Come los alimentos adecuados

Tener un cabello largo y fuerte no solo depende de los productos que te pongas; también depende de lo que pongas en tu cuerpo. Para promover el crecimiento del cabello, es necesario ‘alimentar’ el cabello desde el interior. Entonces, ¿qué alimentos hacen que el cabello crezca más rápido? Los ricos en proteínas, los componentes básicos del cabello, incluidas las carnes y otras fuentes. Intenta aumentar tu ingesta de proteínas con alimentos como pescado, frijoles, nueces y cereales integrales.

Incluso si no eres amante de la carne, debes intentar mantener una dieta rica en proteínas para el crecimiento del cabello. Las mujeres que no ingieren suficientes proteínas a menudo experimentan más caída del cabello. Además de los alimentos ricos en proteínas, vitaminas A, C y E, los minerales como el zinc y el hierro y los ácidos grasos omega-3 también pueden contribuir a un cabello más saludable.

5. Sáltate el champú diario

Lavarse el cabello con champú dos o tres veces por semana permite que los aceites naturales penetren en el cabello, lo que le permite hidratarse y repararse. Para un cabello más grueso y de aspecto más voluminoso rápidamente, elige una fórmula etiquetada como “voluminizador”.

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