MaríaA nadie le gusta estresarse por la caída del cabello y las puntas abiertas. No es ningún secreto que nuestro cabello es una parte muy importante de cómo se nos percibe físicamente, pues estos reflejan mucho de nosotros mismos y, lamentablemente, a diario existen muchos aspectos que no nos ayudan en absoluto. Por ejemplo, nuestros estilos de vida y la contaminación contribuyen altamente en la caída del cabello.
La belleza radica en la lógica de tener una mente sana para tener una vida sana en general. Incluso la ciencia dice que las posiciones hacia abajo en el yoga son beneficiosas para los problemas relacionados con el cuero cabelludo y el yoga para el crecimiento del cabello es muy beneficioso, ya que, al practicarlo, estamos enviando más sangre a la cabeza y estimulando el crecimiento del cabello. Por ello, te recomendamos usar el yoga para el crecimiento del cabello.
¿Por qué el yoga es tan bueno para el cabello? ¿Podemos usar el yoga para la caída del cabello?
El yoga ha sido respaldado por investigaciones y datos para mostrar que existen numerosos beneficios positivos de practicar Asanas con regularidad. Cuando se combina con una dieta saludable, puedes esperar lograr resultados extraordinarios, en mucho menos tiempo y a largo plazo. Veamos algunas de las formas en que podemos usar el yoga para la caída del cabello.
- Estimular la circulación sanguínea.
- Con un mejor flujo sanguíneo, puedes estar segura de que se transfiere la máxima cantidad de oxígeno al cuero cabelludo y al cabello.
- Ayuda a equilibrar tus hormonas.
- Mejoran la digestión, asegurando así la máxima absorción de nutrientes en tu sistema.
Debido a los beneficios mencionados anteriormente, te recomendamos encarecidamente probar el yoga para los problemas de caída del cabello.
El yoga se ha vuelto increíblemente popular en estos días, la demanda de maestros de yoga con licencia se ha multiplicado por muchos en la última década y, por lo tanto, es imperativo que también indaguemos más profundamente y descubramos si el yoga puede ayudarnos con nuestros problemas de cabello, sigue leyendo para saber cómo debes hacer yoga para el crecimiento del cabello:
Hay algunos Asanas de yoga de las que hablaremos en este artículo. Estas posiciones han sido creadas en la antigüedad por los yoguis que han dedicado toda su vida a la práctica del yoga. Averigüemos qué tienen reservado para nosotros y cómo podemos implementar el yoga para un cabello saludable:
1. Sarvangasana o Postura de vela
Imperativa para estimular las glándulas de nuestro cuerpo, esta posición de yoga es la más adecuada para las personas que buscan la respuesta a cómo hacer crecer el cabello mediante el yoga, ya que esta postura es una de las posiciones hacia abajo mencionadas anteriormente y activa glándulas, al enviar grandes volúmenes de sangre al cuero cabelludo y, por lo tanto, rejuvenecer los folículos pilosos y estimular el crecimiento del cabello.
Además, esta asana aumenta el flujo sanguíneo a las glándulas tiroides y paratiroides de nuestro cuerpo y equilibra la secreción de hormonas.
2. Sirsasana
Sirsasana es una posición hacia abajo que ayuda a un crecimiento más rápido del cabello, al aumentar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo. Este Asana es fundamental para aliviar el estrés y despejar tu mente casi instantáneamente, junto con un grupo de músculos centrales y de hombros más fuertes, pero es una pose particularmente efectiva en el yoga para controlar la caída del cabello.
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3. Ustrasana / Postura del camello
Como ya conoce las propiedades de mejora de la circulación de las porciones descendentes, esta asana también es eficaz para regular los niveles de tiroides y, por lo tanto, alivia muchos problemas asociados con ellos, incluida la caída del cabello.