‌Bullet journal. Para algunos su reacción será :¿Bullequé? Este post está pensado para todos los que no sepáis que es el sistema del Bullet Journal

Si no habéis oído hablar de esto y os acaba pareciendo interesante, os invito a que lo pongáis en práctica lo antes mejor. En este post voy a explicar en que consiste este sistema, más adelante os explicaré cómo lo he adaptado yo. Por eso…

¿Qué es el Bullet Journal?

Es un sistema de organización que inventó Ryder Carroll. La base es muy sencilla. Con una libreta y un bolígrafo es suficiente. El objetivo principal del Bullet Journal es ayudarnos a ser más productivos. ¿Cómo lo conseguimos? EL hecho de anotar nuestras tareas y quehaceres en un papel libera nuestra mente. Muchas veces pasa que como estamos pensando en: Tengo que mandarle un correo a X persona” no nos conseguimos concentrar en lo que estamos haciendo (y a veces incluso pensándolo durante todo el día después se nos olvida, ehem). El hecho de apuntarlo en un papel, el rincón de nuestra cabecita que estaba concentrada en esta futura tarea pasa a estar disponible para invertirlo en la tarea que estamos haciendo ahora. Por lo que así ya aumentamos nuestra productividad.

Por otro lado, con este método vivimos más al día. Es decir, sí que podemos planificar una semana entera. Podemos sentarnos el domingo por la noche y escribir que tenemos que hacer durante toda la semana. Pero lo ideal no es eso. Es planificar a dos, tres días máximo. Si sabemos que durante esa semana tenemos que hacer una tarea, es más fácil que la posterguemos si tenemos más días donde apuntarlas.

No debemos olvidar que el sistema del Bullet Journal triunfa por su sencillez, por eso recomiendo que de buenas a primeras no os obsesionéis con la decoración, hay auténticas birguerías, pero debemos recordar para QUÉ queremos usar este sistema. Es importante dedicar el tiempo a hacer las tareas que no anotando y decorando. Más adelante, si conseguimos aprovechar más nuestro tiempo y podemos dedicar a decorar ya lo haremos. Primero centrémonos en sacarle el maximo provecho. Veamos cómo 🙂

¿Qué necesito?

MATERIAL

Solo se necesita una libreta y un bolígrafo. Por caro no será. Es verdad que al principio hay tanta, tanta, tanta información sobre este tema que abruma un poco, por eso voy a hablaros del método de Ryder Carroll, el original y para empezar el más sencillo. Todos los adaptaciones se basan en este pero es ir añadiendo más cosas para adaptarlo a nuestra forma de ser.

No necesitamos comprar una agenda con mil y una listas predeterminadas, ni con pegatinas de objetivos a cumplir, ni una que tenga 10 páginas para poner ahí nuestros contactos (¿quién lo hace teniéndolo ya el móvil?). Es verdad que estás agendas son preciosas y nos las compramos  con mucha ilusión. Pero (al menos yo) acabo sin sacarles provecho. Y me da mucha lástima que agendas tan bonitas se queden sin uso, llenas de páginas en blanco.  Entonces como podemos sacar partido a estas listas con objetivos, recordatorios, cosas a hacer que tanto nos gustan? Con el sistema de Ryder Carroll

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Libreta A5 que usaba antes y la libreta A6 que uso ahora

Todas las fotos (a no ser que diga lo contrario) que veréis son del vídeo de Ryder Carroll dónde explica cómo funciona el método. Lo podéis ver aqui

Yo empecé con una libreta tamaño A5, pero como me la llevo a todas partes al final me ha resultado demasiado grande, por lo que lo he migrado todo a una libreta tamaño A6, concretamente de la marca Leuchtturm de puntos amarilla. Si me centro en escribir lo imprescindible, este tamaño para mi ideal.

Para mi también es importante el bolígrafo, yo uso uno de tinta líquida de color negro. Tenerlo todo del mismo color ayuda a que se vea más homogéneo y más claro.

¿Cómo empiezo?

El bullet Journal es un sistema de organización que consiste en un índice, un sistema de símbolos y registros (anual, mensual, semanal y/o diario).

No nos estresemos. Vamos a ir por partes:

INDICE

El índice hace su función, y solamente debemos dejar la primera página (recomiendo dejar dos por si acaso) para anotar dónde encontraremos nuestros registros y listas. Debemos numerar las esquinas inferiores de cada página para así tener el índice organizado. Por lo que tambieén es importante dedicar un tiempo de vez en cuando a actualizarlo.

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Índice dónde anotamos los inicios de los meses, listas, registros, páginas importantes…

SÍMBOLOS

Los símbolos. Nos sirven para distinguir tareas, recordatorios, citas, prioridades…  Todo lo que anotemos irá precedido de un símbolo. Esto nos ayuda a ver de forma más rápido el tipo de anotación (Tarea, evento, recordatorio…) y la importancia o urgencia que tiene. Es verdad que ya los hay de establecidos, pero como todo lo relacionado con el bullet journal se puede modificar a nuestro antojo. Yo al principio me hice una leyenda y solía consultarla, ahora la he modificado y uso otros símbolos. Siempre son muy intuitivos, así que solo usaremos la leyenda los primeros días.

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Simbología que usaba al principio, ahora la he personalizado (Ya os lo enseñaré más adelante)

Planificación

REGISTROS

Lo ideal después del índice es hacer un registro anual. Podemos hacerlo de diferentes maneras, dependiendo del tamaño que tengamos y de los meses que queramos abarcar. Pinterest e Instagram es la mejor ayuda que os podáis encontrar. Allí anotaremos las cosas más importantes del año que no podemos olvidar. Aniversarios, eventos especiales, vacaciones, citas médicas…

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Foto de Pinterest sobre el registro anual (A la que busquéis por pinterest, más de una se va a volver loca de las monerías que hay por ahí)

A continuación viene el registro mensual, dónde anotaremos todas las cosas del mes. Al dedicarle más espacio podremos anotar cosas que no anotaríamos en el anual, pero que igualmente no se nos pueden olvidar. Se puede hacer básicamente de dos maneras, o una columna con todos los días del mes, o hacer una cuadrícula como si fuera un calendario de pared. Podéis usar la que os sea mas práctica, tanto a la hora de hacerlo como en el aspecto visual, que con un vistazo rápido lo tengáis claro.

Registro mensual en forma de columna. En la página de la derecha se pueden añadir objetivos o tareas que queremos realizar ese mes.

 

Llegamos a la chicha de la cuestión. Lo que vendría ahora es el registro semanal y/o el diario. Depende mucho de vuestras necesidades. Hay quien dedica una página entera para cada día, en mi caso en una página me suelen  caber dos o tres días. Podemos combinarlo, siempre habrá etapas en las que vamos mas ocupados y otras en las que no tenemos tanto que hacer. Esto ya lo irés viendo a medida que lo vayáis usando.

Registro diario, podéis añadir el día de la semana también

Algo que me encanta de este sistema es que, si no tienes nada que hacer un día, no se queda el espacio en blanco. Por lo que, si te tomas un día libre y no tienes tareas, planes o eventos para ese día. DISFRÚTALO. No apuntes nada y libérate de las obligaciones, no es un día perdido, es un día ganado.

Extras

LISTAS

El mundo de las listas. Hay quién no puede vivir sin listas. Yo no me he dado cuenta de lo útiles que son hasta ahora. Podemos hacer listas de todo, pero es muy fácil caer en el error (desde mi  punto de vista) de obsesionarnos con ellas. Por las redes hay muchas ideas, y es sorprendente que hay gente que pide inspiración para hacer más listas. Esto es un sistema PERSONAL y el propósito es ser más productivos. No tiene sentido crear listas y registros de las horas que dormimos si no tenemos la necesidad de controlarlo, ¿Me explico?

Yo tengo muy pocas listas, empecé muchas y me sorprende ver las que más uso. Tengo listas de libros que quiero leer, películas que quiero ver, gente que quiero invitar a mi casa, proyectos DIY que quiero llevar a cabo, wishlists varias y sorprendentemente, la lista que tengo que pasar a limpio y que más echo de menos ahora que no la tengo en mi nueva libreta es la de ideas para pizzas. En casa comemos muchas pizzas y no sabéis lo que agradezco tener una lista con los ingredientes para ver cuál es la que podemos hacer aquella noche. En cambio una lista que no he usado para nada es la de los libros que quiero leer. Ahora no dispongo de mucho tiempo, así que no la estoy usando.

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Ejemplo de lista, lista de la compra y de organizar las vacaciones.

Esto es la magia del Bullet Journal, que podemos hacerlo a nuestra manera. A ver dónde encuentro yo una agenda con la lista predetermindada de pizzas!

REGISTROS

Si os ponéis a investigar hay muchas más cosas que añadir en nuestro bullet journal. Hay registros de hábitos muy interesantes, registros de cuánta agua bebemos durante el día. Y es muy sencillo de adaptarlo a nuestras necesidades. En  mi caso me costaba mucho beber agua, por lo que al lado de cada día de la semana marcaba ocho cuadritos que iba pintando durante el día según el agua que bebiera. Lo hice durante unas semanas y puedo decir bien alto y orgullosa que bebo mucha más que antes. Por eso ahora ese registro ya no lo uso.

Podemos añadir registros, menús semanales, trackers de hábitos, frases inspiradoras… Sé que recomiendo ceñirnos a lo que es la organización en sí, pero estas cosas son las que marcan la diferencia. Lo vamos a personalizar, a hacerlo nuestro.

Una vez empecéis os dará pánico perder vuestro cuaderno, palabrita.

Hay mucho movimiento por las redes en relación al Bullet Journal. Los que usamos este método nos autodenominamos Bullet Journalists, cuando lo practicamos nos referimos al Bullet Journaling, como abreviación BuJo…  También hay una barbaridad de hashtags que podemos usar #Bujo #bulletjournalenespañol #bujoinspire #bujocomunity … Hay casi casi para aburrir de tantos que hay. Pero sobretodo nos os agobiéis, por que hay auténticas obras de arte. Eso solo se consigue con mucho tiempo, así que poco a poco.

 

Llevo ya unos meses con este sistema y estoy encanta, enamorada de la vida perdida con él. Próximamente os enseñaré como he adaptado el mío.

Espero que os haya gustado,

Nos leemos pronto♥

 

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